제주 감귤 장인어른께서 제주감귤을 사다주셨습니다. 매번 아기새 먹이려는 어미새처럼 먹을것들 가득가득 채워주시네요. 그럼 귤 귀신이 직접 뜯어보겠습니다. 와...귤 향이 엄청 진합니다. 상자 입구만 열었을 뿐인데, 온 주위가 귤향으로 가득 귤은 비타민 C가 아주 풍부하다죠. 비타민 섭취가 부족한 겨울철에 꼭 필요한 과일 :) 네?? 비타민 C 뿐 아니라 A, P, E까지 풍부하다고요?? 귤 너라는 과일... 겨울과일 짱먹어라 귤은 하루 2, 3개가 권장량이라네요. 열량이 높아서 더 많이 먹으면 살 찐대요ㅋ 한박스 먹는데 이게 머선일이노 비타민 소비가 심한 흡연자나 임산부는 4, 5개 정도 먹으면 좋다고 합니다. 그냥 저는 양껏 맛있게 먹을게요 상한 귤이 있으면 주위의 다른 귤까지 상하게 만들기 때문에 아픈..
주말 아침식사 토마토 베이컨 달걀 스크램블 느긋하게 시작한 주말 아침 와이프가 아침 식사를 준비해주네요. 냉장고에 토마토가 몇 개 있는데 갈아먹기는 너무 귀찮다고 혼잣말하네요. 비싼 믹서기는 인테리어용인가요 토마토 하나를 썰고 베이컨도 조금 썰고 마지막 남은 아보카도도 파놓네요. 우선 기름 조금에 베이컨을 익히고 베이컨이 노릇노릇 구워지면 달걀 + 우유 잘 섞어서 붓고 토마토도 넣어주네요. 토마토를 베이컨이랑 같이 익혀야 하는데 깜빡했다고 하네요. 토마토를 기름에 볶으면 '라이코펜' 성분이 더욱 풍부해진다고 합니다. 라이코펜은 강력한 항산화 영양소인데, 찾아보니 영양제로 판매하네요. 달걀이 거의 다 익었을 때 후추 후추 살짝, 파슬리도 파슬파슬 스크램블이 익는 동안, 저는 식빵과 커피를 준비해 봅니다. ..
투데이넛 너트한줌 치즈퀴노아 하아...심심해...심심해. 입이 심심할 땐? 견과류가 딱이죠!! 저는 견과류를 정말 좋아합니다. 마트에서 큰 통을 하나 사면, 통째로 들고 앉아서 뽀작뽀작...금새 한 통 비워버려요. 특히 금연한 후에는 입이 늘 심심해서 와이프가 조금씩 갖고다니면서 먹으라고 견과류 주문을 명하셨습니다. 쿠팡에서 견과류를 검색해보니 정말 많은 견과류 제품들이 쥬루루루루룩 후기가 많고, 뭔가 안먹어본 구성이 들어있는 괜찮은 제품이 눈에 뜨여서 주문해봤습니다. 투데이넛 너트한줌 종류가 많네요. 무려 10가지 ㄷ ㄷ ㄷ 그 중에 저의 원픽은 '치즈퀴노아' 핑크핑크 좋아하는 남자 견과류가 도착하자마자 열어보았습니다. 50봉지 들어있는 구성으로 주문했는데, 제가 먹는 속도로는 조만간 다른 맛도 주문각..
해운대 센텀 맛집 중국집 차이밍 위치 점심시간, 오늘도 뭘먹을까 고민하다가 화교가 직접 요리하신다는 중국집이 있다기에 찾아가봤습니다. 분위기가 딱 봐도 중국집같죠? 입구에 자리가 남아있어서 얼른 앉았습니다. 붐비는 점심시간에는 스피드가 생명! 앉은 자리 옆에 예쁜 포스터 색감도 좋고 쉬크한게 아주 느낌있네요. 귀 양옆에 군만두인가요? 군만두에 고춧가루소스 얹었네 메뉴 보고 가실게요~ 테이블에는 간장, 식초, 고춧가루 소스통이 가지런히 놓여있습니다. 사진상으로 보기에도 깔끔해보이죠? 많은 사람들 손에 닿는건데, 자주 닦아주시는지 청결해보여 마음이 놓이네요. 앞접시와 컵 세팅도 나름 신경쓰시는것 같아요. 컵으로 테트라포드를 만드셨!!! 이런 소소한 부분에서 만족감이 훨씬 높아지네요. 식사 전이지만 왠지 음식..