🍳 참치 베이글 샌드위치 레시피
Tuna Bagel Sandwich Recipe
안녕하세요!!
가비엘입니다 ~ 🎶
다들 참치 캔 좋아하시죠?
저도 어렸을 땐 참치캔을
참 많이 먹었던 것 같은데,
나이 들어서는 잘 안 먹게 되네요..
참치 캔이 가장 싸게 구할 수 있는
오메가 3 지방산 공급원이라고
일주일에 한 개 정도씩은
먹는 게 좋다고 해요.
그래서 ‼ 오늘
몸에도 좋고 ~ 맛도 있는 참치와
쫄깃한 식감의 🥯 베이글을 이용해
샌드위치를 예쁘게 만들어 볼게요 🎶
재료 준비
2인분
참치캔, 냉동채소, 소시지,
콜비잭치즈(체다+모차렐라), 피자치즈, 크림치즈,
버터 1 티스푼,
먹기 좋게 길쭉하게 손질한 감자,
마요네즈, 계란 2개, 베이글 2개
냉동야채와 소시지는
먹기 좋은 크기로 손질해줍니다.
만들기
먼저 계란에 우유 50ml 넣고
설탕 1 티스푼, 소금 1/2 티스푼
촥촥촥 🌪️ 저어줍니다
프라이팬에 버터 1 티스푼 넣고,
달걀 스크램블을 만들어주세요!! ~ 🎶
이제 식용유에 슬라이스 된 감자, 소시지를
볶아줍니다 🎶
이제 크림치즈와 참치, 마요네즈를 넣고
잘 비벼줍니다 ❤️
먼저 베이글을 반으로 자르고
토스트기에 구워줍니다.
(베이글 정확히 반으로 자르기가
상당히 어렵네요 ㅋ 😂)
이제 소시지, 감자, 계란 스크램블 넣고
피자치즈를 뿌리고 슥슥 볶아줍니다 😘
빵 위에 콜비잭치즈(체다+모차렐라)와
“치즈, 햄, 계란 스크램블, 감자” 볶은 걸 올려주고
마지막으로 손질한 야채를 올려줍니다.
‼️
완성
어때요?
수제버거에 뒤지지 않죠?
평가
와이프가 나와서 보더니
먹어보지도 않고
너무 좋아하네요 ㅎㅎ
일단 절반은 성공입니다
칼로 자른 단면은 다음과 같습니다
짜란 ~
쫄깃한 베이글에
담백하고 고소한 참치마요
🐟🌊
폭신한 달걀 스크램블에
아삭한 야채까지!!
와이프에게도
쌍따봉을 받았어요ㅎㅎ
👍👍
맛있게 잘 먹었습니다!!
오늘 간식으로 영양 좋고
만들기도 간단한
"참치 베이글 샌드위치"
어떠세요?